２月のセールとイベントとお便り
日差しは日増しに強くなっているのに、厳しい寒さが続いています
私たちの体はすでに春への準備をしはじめ、代謝を上げて免疫力を高めよう
としています
そのために水分が多く必要になり、水気の多いものが欲しくなります
しかしいくらがぶ飲みしても、尿として出てしまうだけで体を潤しません
身体に水をしっかりと吸収するには、少量の水を口に含み口の中に水をゆき
わたらせ、水を吸収する体勢になってからちびちびと飲み込むのが有効です
お風呂の中では特に効くのでお試しください
水が身体に足りないと代謝や免疫が十全には働かず便秘にもなります
縄文水等の良質の水を少しづつ丁寧に飲むことをおすすめします
また身体が乾いていると寒さが余計にこたえます
代謝を上げて身体が積極的に働こうとすると、寒さに耐えてぎゅっと縮こまる
体勢がとれなくなるため余計に寒さがこたえ、冷えやすくなります
また代謝が上がり汗をかきやすくなるため、その汗で身体を冷やします。
身体の勢いと心のバランスがとりづらくなるため、心の不調を訴える人もいます
人間は心が先に変わってから身体が変化するタイプと、身体が変わってから
心が変わるタイプがいて、前者は今、後者は５月に不調がやってきます
個性なのでどちらがいいということはありませんが、何れにしろこれも自然な
こととして受け入れて過ごすしかありません

１月２６日月～２月８日日のセール
地鶏めしの素・八丁味噌・きなこねじり・即席赤だしみそ汁・わかめみそ汁
２月２日月～緊急セール　　有機チョコレート最終入荷が特価に
日差しは暖かく春の気配もあるこの時期、かえって寒さが身に沁みます
身体を中から温めてくれる汁物や大豆製品、どんぶり物がぴったりです
炊き立てご飯に混ぜるだけの地鶏飯　　　熟成した旨みの極地の八丁味噌
大豆の美味しさを改めて感じさせてくれるきなこねじり　　　廃業が決定しもう
入荷しない日食のわかめもたっぷりと入り満足感ある美味しさの即席みそ汁

２月９日月～２月２２日日のセール
日食ハヤシルウ・ミートソース・ドイツ製ピクルス・有機チョコレート
名作日食のハヤシルウはレストランを上回る本格的な美味しさ、廃業により製
造が止まり最後の在庫です　　　ミートソースも手軽にパスタや野菜と併せて
美味しく楽しめます　　　ドイツ製ピクルスは安くてボリュームもたっぷりで残っ
たつけ汁でまた楽しめる　　今季最終の入荷の有機チョコレートビヨンステッド
とiチョコ　　ただしダーク７０と８５はすでに売り切れでセール対象外です

２月２３日月～３月８日日のセール
日食花かつお・かつおだし・庄内共同ファームの低農薬米ヒトメボレ・おこし
枕崎産のフレッシュな風味の安くて美味しい花かつおと、バランスよく深い味
わいとリーズナブルな価格のかつおだしは廃業が決まった日食の製品で緊
急のセール　　　　朝日連峰をはじめ手つかずのブナ原生林からの栄養豊富
な水が育んだ庄内共同ファームのお米の美味しさには感動を覚えます
甘く、香り良く、身体を芯から元気にしてくれます　　　またそのお米を原料とし
た玄米おこしも、甘くなく、硬くなく、香ばしく他にはない美味しさです

身体を整える会
２月は５日と１９日、５日には愉気の会もあります
３月は１２日と２６日、１２日には愉気の会もあります
整体法の自分で身体を整える活元運動を練習し、生活の中に取り入れる
機会を実践するための会です
参加される方は事前に晴屋までご連絡下さい