８月のセールとイベント
８月中はメーカーの休みもあり週替
わりのセールはありません
代りに店頭でミニセールがあります
「ムソーの佃煮胡麻・椎茸昆布」「有機
バタービスケット・レモン」等が随時
店頭に並びます
８月１５日～８月１８日は、晴屋の夏
休みです
８月の会員限定のセールは３０日金
金曜と３１日土曜です
長距離配達の方々は同じ週の配達日
日がセールの対象になります
８月の身体を整える会は１日のみです
整体法の自分で身体を整える活元運
運動を練習し、生活の中に取り入れる
機会を実践するための会です
参加される方は事前に晴屋までご連
連絡下さい
８月のオーディオの会は２２日木曜で
す
会場はインドネパール・レストランサラダ　　
１８時から２２時で遅刻、早退は自由
会費は当日の飲食代のみ
野菜サラダは晴屋の野菜で、晴屋の
の酒も飲めます
参加希望の方はご連絡ください

けいと君の西武線の電車の絵
子供の頃からお母さんと晴屋に買物
に来ていたM.KEITO君が、また絵を
書いてくれました。

晴屋の４０周年の時の絵はまだ小学
生でしたが、見かけた子供たちも絵
によく反応しています。

３年たって中学生になった今ではパ
ソコンも使いこなして更により細部ま
で表現されています。
夏休み中には一人で福島まで行き、
列車の写真を撮ってくるそうです。
確実に成長したくましくなっています。

暑さと皮膚の働き
高い気温が続き、小まめな吸水とエ
アコンや扇風機を使った温度対策が
必要な状況です。
その中で、かえって身体を冷やしす
ぎて免疫力を落として身体を痛める
状況が増えているようです。
一つは冷たい飲み物のとりすぎです。
口当たりの良い冷たいものに頼るこ
とで、内臓の動きが止まり、栄養の吸
収力が落ちて体力が低下します。
これには熱いお茶や食事をとること
で感覚をリセットし、身体の自立性を
回復することができます。
冷たいアイスの後のお茶などはとても
美味しく感じます。
エアコンの温度も気持ち高めの方が
身体への影響は少なくすみます。
身体はいつもほんのりと汗をかいて
いる状態がベストです。
汗をかくことで腎臓や肝臓の負担が
減り、体力が維持されます。
汗をかかない状態を続けていると、汗
をかく習慣がなくなり、そのことが熱中
症の原因になります。
熱中症にかかる人の多くは汗をかけ
ず、温度の変化に対応できない状態
となっています。
また急な場合には身体ではなく脳を
冷やすのが大切です。
頭のてっぺんの頭蓋骨が薄くなって
いる場所を氷等で冷やします。
熱中症の症状が出た場合のみ使い
ます。
身体を冷やすのは百害あって一利な
しですが、特にいけないのが首を冷
やすことです。
首を冷やすと急に涼しく感じます。
首には血管や大切な神経が通って
いて、急に冷やすと感覚は冷えたと
の認識しますが、身体は冷えていな
いので自律神経が感覚とずれてうま
く働かなくなります。
首の左側は心臓から脳にいく血管が
あり、右側は脳から心臓に戻る血管
が通っています。
どちらの血管も冷えて滞ると脳梗塞の
原因となります。
この時期首を冷やして固くなり、体調
を崩している人を多く見かけます。
暑い時に、熱いタオルで首をふくと
後でかえって身体が涼しくなり気持ち
よく快適になります。
首は絶対に冷やしてはいけない場所
です。
お風呂も積極的に利用し、汗をかく状
態を維持することをおすすめします。
皮膚はとても大切な私たちの感覚器
です。
皮膚が健全な状態は、ほんのりと汗を
かいているような湿り気を帯びていて、
柔らかく伸びやさがあります。
冷房で冷たく強張ったり、汗をかけず
に鈍ったりしていては本来の感覚は
失われます。
また反対にベタベタとした脂っぽい汗
をかきつづけるのは、体内の不純物の
排出を皮膚にまかせっきりにしている
身体の鈍った状態です。
添加物たっぷりの化粧品も肌を痛め
ることは間違いありません。
見かけの問題だけでなく、皮膚の健全
さが私たちの健康の証のひとつです。

☆ 桃 山梨・飯野 菌2虫2
☆ 小玉すいか 1450 新潟・飯塚 菌2虫1
ｶﾗｰﾋﾟｰﾏﾝ 378 高知・みのり 菌2虫2
ピーマン 298 群馬野菜ｸﾗﾌﾞ 菌2虫1
☆ トマト 100/g 深谷・ヘルシー 菌2虫2
胡瓜 248 群馬野菜ｸﾗﾌﾞ 菌2虫2
キャベツ 318 群馬野菜ｸﾗﾌﾞ 菌2虫1
レタス 318 群馬野菜ｸﾗﾌﾞ 菌2虫1
☆ 枝豆 388 静岡野菜ｸﾗﾌﾞ 無散布
☆ 空心菜 198 奈良山園 無散布
小松菜 248 群馬野菜ｸﾗﾌﾞ 菌1虫0
にら 198 千葉･和郷園 無散布
ぶなしめじ 265 長野・北進 無散布
えのき 238 長野･小林 無散布
足付なめこ 278 群馬･横堀 無散布
エリンギ 258 長野･きのこ村 無散布
☆ 椎茸 289 東久留米・高橋 無散布
きくらげ 150 東久留米・高橋 無散布
有機もやし 84 長野ｻﾗﾀﾞｺｽﾓ 有機
大和芋 338 埼玉･町田 無散布
新人参 70/g 熊本・水の子 無散布
新じゃが芋 50/g 熊本・大矢野 菌1虫0
新玉葱 50/g 熊本・ヤマサ 無散布
☆ 南瓜 70/g 日向ファーム 無散布
生姜 250/g 徳島・ヤマサ 無散布
ニンニク 400/g 川越・森下 無散布

来週のセールと野菜
柑橘系が終了し果物がさびしい時期
が続いていました
今週の末からやっと待望のスイカが
入荷の予定です
雨が多かった今年の新潟地方です
が、今年のスイカの味はどうでしょう
か
昨年はほとんど雨が降らず、米も不
作で新潟は散々の年でしたが、今年
はづっと雨が続きました
毎年毎年異常な気候が続き、何が
普通なのか、何が自然なのかが分
からない時代となってしまいました
それでも美味しいと思うものはあって
私たちの暮らしを充たしてくれます
自然の営みと生産者の誠意に感謝
するしかありません
来週からの８月中はメーカーの休みも
あってセールが企画できません
在庫を揃えられるもので、店頭でミニ
セールをします
注文時にお問い合わせください