カテゴリー:旬のくらし

  • 旬のくらし 咳の季節

    咳の季節 急な気温の低下とともに、湿度も下 がり、埃も多くなりました。 今年はマスクをしている人が多く、 影響はいつもの年よりは少ないと思 うのですが、私をふくめ咳が出始め る人が増えています。 気管の中に…
  • 秋の感受性と身体

    秋の感受性と身体 最近体調のすぐれない方を多く見か けます。 夏の疲れがでる時期です。 腎臓は疲労を表現する臓器です。 夏の暑さに対処するために免疫機 構はフル稼働し、老廃物を体外に排 出するのに腎臓は働き…
  • 秋の乾燥と免疫力

    秋の乾燥と免疫力 雨や曇りが多く、不順な天候が続き ます。 夏の太平洋高気圧と冬の大陸の冷 たい高気圧が競い、入れ替わるこの 時期は雲が発生し、気圧の変動も 多く呼吸器に大きな負担がかかりま す。 そして…
  • 暑さへの対処と首

    暑さへの対処と首 高い気温が続き、小まめな吸水とエ アコンや扇風機を使った温度対策が 必要な状況です。 その中で、かえって身体を冷やしす ぎて免疫力を落として身体を痛める 状況が増えているようです。 一つは…
  • 旬のくらし 免疫と肝臓

    免疫と肝臓 暑くなると体力も落ち、雑菌も増えて 免疫機構は大忙しです。 食欲も落ちて冷たいものに頼ってい ると消化器もくたびれて余計に体力 が落ちていきます。 身体の中で不純物を濾して分離す るのは腎臓の役…
  • 旬の音楽 梅雨時のショパン

    梅雨時のショパン ショパンは、チャイコフスキーとともに もっとも苦手な作曲家でした。 何がいいか分からないだけでなく、不 快で、嫌悪さえ感じます。 しかし嫌いと好きは紙一重であり、一 つの面の裏表なのでしょう…
  • 旬の音楽「5月のモーツァルト」

    旬の音楽「5月のモーツァルト」 春の荒れた天候も収まり、5月はす ごしやすい季節のはずです。 五月晴れとも云われ、清々しい気候 がイメージできます。 しかし実際は、鬱がでたり、腰や肩 が痛んだりとうっとおしい…
  • 夏への準備と眼の疲れ

    夏への準備と眼の疲れ 寒い時間が次第に少なくなり、暑 さを感じるときが増えてきました。 丁度よいのはごくわずかで、暑さ と寒さが交互にやってきます。 ほんのりでもかいた汗を冷たい風 がよぎると、広がった皮膚が…
  • 芽吹きの季節

    芽吹きの季節 冷蔵で保存している根菜類も少し づつ芽が動き始めます。 芽吹きは、温度や湿度などの条件 が揃えば始まる場合と、一定の時間 がたつと始まるものがあります。 地雷型と時限爆弾型という感じで しょう…
  • 水の効用と便秘

    水の効用と便秘 水は生命の源。 水なしには、私たちは生きていけま せん。 子どもで70%、成人で60%、老人で 50%が体内の水分です。 老化とは体が酸化して硬化し、水分 が失われ、免疫力がなくなっていく …
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