私もふくめ、体調のすぐれない人が
多くいるようです。
毎年、春になると不調になる人は多
くいます。
ギュッと縮こまって寒さに耐え、免疫
力を落としている私たち生物。
夏に向かって免疫力を上げるために
代謝を上げ、骨盤や肩甲骨が開き、
積極的に活動する態勢に変わって
いきます。
その間の移行期には身体と感受性
が大きく変化し、心にも変調が来ます。
普通私は２月が絶不調です。
感受性が先に変化して、身体が後
からついてくるタイプなのです。
逆に身体が変わってから、感受性が
変化するタイプの人もいて、その人
たちは５月に不調となります。
いわゆる五月病や鬱といわれるもの
です。
それが今年は私も含めて早く変調が
起きているようです。
みなが不安な時代であり、気持ちの
落ち込みもあるでしょう。
もしかしたらコロナに対抗するために
免疫力を上げる必要を身体が感じて、
変化しているのかもしれません。
いずれにしろ多くの人たちが、少し
ボーっとしながら、イライラしています。
運転していても危ないと思う瞬間が
増えています。
自分自身も含め、気をつける必要が
あります。
春の身体と心の変動については、次
週にもう少し詳しくお伝えします。